Hoe leef je als jonge man fysiek, mentaal en emotioneel gezond in deze tijd? Om antwoorden te vinden op deze vraag ga ik in gesprek met mannen. Van jonge mannen die hun verhaal vertellen tot mannen die hun jeugdervaringen delen. Maar ook coaches, ondernemers en traumatherapeuten.
Om geheelde volwassen mannelijkheid in het daglicht te zetten praten we over uitdagingen van deze tijd, persoonlijke ontwikkeling en een gezonde leefstijl op zowel fysiek, mentaal, emotioneel gebied.