Mannen retreat

Voor ondernemende mannen die meer willen dan een succesvolle carièrre 

Locatie: Girona, Spanje
26 - 31 oktober 2026
 

Mannen retreat:

Voor ondernemende mannen die meer willen dan een succesvolle carièrre 

Locatie: Girona, Spanje
26 - 31 oktober 2026
 
Man schrijft in notitieboek tijdens mannen retreat

Voor wie meer wil dan zakelijk succes

en meer uit het leven wil halen

Je hebt je zaken op orde, je draagt verantwoordelijkheid, je presteert, regelt en lost problemen op. Op papier ziet jouw succes er goed uit en heb je jezelf bewezen. 

Maar thuis ben je sneller kortaf dan je wilt. Je hoofd staat altijd aan en je voelt veel maar spreekt het niet uit. 

Je merkt afstand in je relatie, minder echte verbinding met je kinderen of het gevoel dat je vooral aan het functioneren bent in plaats van plezier maakt met je vrouw en/of kinderen.

Hoe vertaal jij jouw zakelijke succes naar je privé leven? Deze Deep Dive is voor mannen die niet nog meer kennis nodig hebben, maar een doorbraak. Zodat je niet alleen succesvol bent in werk, maar ook steviger, rustiger en eerlijker aanwezig bent in je leven.

We werken in een omgeving met mannen die elkaar versterken en niet bang zijn elkaar aan te spreken op gedrag. Zo worden nieuwe routines gewoontes die je mee naar huis neemt.

Waarom mannen hier ja op zeggen

Omdat doorgaan op wilskracht vaak nog wel even lukt, maar de prijs die je daarvoor betaalt wordt steeds hoger. Je betaalt met onrust in je hoofd, met afstand in je relatie en een korter lontje thuis. Je bent minder aanwezig bij je kinderen en gefocust op harder werken.

Met een leven dat aan de buitenkant klopt, maar van binnen vlak of gespannen voelt. Deze Deepdive is geen vlucht van je dagelijkse leven, het is een confrontatie en een reset. Niet zodat je thuis komt met een mooi inzicht voor een paar dagen.

Maar zodat je thuis komt als een man die:

  • rustiger is in zijn hoofd

  • eerlijker spreekt

  • beter voelt wat hij nodig heeft

  • minder vanuit controle leeft

  • meer aanwezig is bij zijn vrouw en kinderen

  • duidelijker grenzen voelt en aangeeft

  • meer contact heeft met zichzelf én met andere mannen

 

Mannen nemen deel aan groepssessie tijdens mannen retreat
Man zit in ijsbad tijdens mannen retreat

Wat dit retreat je oplevert

In zes dagen doorbreek je patronen die je thuis en in werk blijven achtervolgen. Je leert:

  • signalen van stress eerder herkennen

  • uit je hoofd en terug in je lijf te komen

  • duidelijker te communiceren zonder harder te worden

  • je grenzen voelen en ze uitspreken

  • meer aanwezig te zijn in relatie en vaderschap

  • spanning, verdriet, boosheid en schaamte niet langer weg te drukken

  • die stem in je kop uit te spreken en dat er naar je geluisterd wordt. 

 

Justin Krüger

Deze week is het mooiste cadeau wat ik mezelf heb gegeven. Far beyond my wildest dreams… Ik gun iedere man deze reis naar binnen. De retraite ging dieper dan ik had verwacht. De oprechtheid, gedrevenheid en liefde waar in de energie wordt gewerkt is super professioneel. Deze week heeft al mijn verwachtingen overtroffen.

Koen Wielens

Het was een echte Deep Dive. Niet zweverig maar down to earth met heel veel diepgang. Mocht iemand dit lezen en je wil graag zelf meer diepgang, je gedrag vanaf een afstand bekijken en rust krijgen dan kan ik dit echt aanraden. Gooi je spaarpot om of ga naar je HRM afdeling om dit mogelijk te maken. Hier kan geen coaching tegen op!! Voor mij een dikke 10!

Onno Ruijsbroek

Ik ben er vrij blanco ingegaan. Plussen waren: ademhaling, ijsbad, Spanje (weg van je honk). Ik heb ademhalingsoefenningen, bergwandeling (ontspanning door activatie), het ijsbad en het groepsgevoel als heel fijn ervaren. Het eten was heerlijk en de locatie prachtig. Alleen maar lof en liefde.
 
 

R.C.

Het absolute veilige gevoel wat er neergezet werd was magisch, want ik kan me niet herinneren dat je daar heel veel woorden aan besteed hebt. Het was er gewoon. Iedereen die denkt dat hij deze retraite niet nodig heeft zou moeten gaan. En als je denkt dat je hem wel nodig hebt ook. Ik weet nu de weg, dus ik kom terug.
 
 

Voor wie is Fire & Ice Deep Dive?

Voor mannen die veel verantwoordelijkheid dragen en voelen dat ze emotioneel of relationeel zijn vastgelopen. Dit retreat past bij je als je jezelf hierin herkent:

  • je bent ondernemer, leider of professional en staat altijd ‘aan’

  • je hebt succes opgebouwd, maar voelt weinig echte rust

  • je denkt veel, voelt minder en praat daar weinig over

  • je merkt afstand met je vrouw of partner

  • je wil thuis aanwezig zijn, maar bent vaak nog met werk of spanning bezig

  • je vindt het lastig om je uit te spreken zonder dicht te klappen of hard te worden

  • je wilt thuis komen als een sterkere, rustigere en eerlijkere man

 

Niet voor jou

  • als je alleen een paar dagen ontspanning zoekt

  • als je niet bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gedrag

 

voor mannen die rust, richting en kracht zoeken

Deelnemers aan het woord

Praktische informatie

De Fire & Ice Deep Dive start op maandag 26 oktober om 17:00 en eindigt op zaterdag 31 oktober om  11:00.

De investering voor deze mannenretraite is €2.195. Dit is inclusief het programma, verblijf op locatie, alle maaltijden, vrij gebruik van zwembad, tuin en tennisbaan

Je regelt je reis naar Spanje zelf. Voor de start maken we een WhatsApp-groep aan, zodat je eenvoudig kunt afstemmen met andere deelnemers over samen vliegen, carpoolen of het delen van een huurauto. Je kunt vliegen op Barcelona of Girona Costa Brava Airport.