Mannen retraite:

Fire & Ice deep dive

Locatie: Girona, Spanje
14 - 19 maart 2026
 

Mannen retraite:

Fire & Ice deep dive

Locatie: Girona, Spanje
14 - 19 maart 2026
 
IMG_2636-scaled-aspect-ratio-1-1-1024x1024

Mannenretraite: Fire & Ice ‘deep dive’

Ga mee op reis met Roald en Lútzen…

Ben je op zoek naar meer richting en balans in je leven? Wil je verandering maar je weet niet hoe? Kom ervaren, voelen en verbinden tijdens de Fire & Ice mannenretraite. Speciaal voor mannen die meer uit het leven willen halen en hun mannenkracht willen inzetten.

Roald en Lútzen nodigen je uit om deel te nemen aan dit krachtige programma. Beide zijn ervaren coaches die zich hebben gespecialiseerd in mannenwerk. Intuïtief voelen ze precies aan wat er nodig is en vullen ze elkaar perfect aan tijdens dit programma.

Roald is opgegroeid in een ondernemersgezin. Na een burn-out in 2012 is hij zich gaan verdiepen in zijn persoonlijke ontwikkeling. Wat wil ik eigenlijk? Waar ligt mijn kracht? Hij is adem en transformatiecoach, Wim Hof Methode (WHM) instructeur en De-armouring practitioner. Hij is doortastend en werkt mensgericht. Daarnaast is hij (ondernemers)coach.

Lútzen is een jonge man met een wijze ziel. Hij is systemisch opgeleid en verzorgd diepgaande adem, yoga en meditatie sessies. Hij heeft zijn eigen podcast en coachingsprogramma. Hij draait er niet omheen in zijn feedback, direct maar altijd helpend.

Waarom zou je mee op reis gaan?

Er zijn allerlei redenen te bedenken waarom je niet zou gaan: het komt niet uit, te duur, ik ben druk met werk enz. Maar wat als je wel de tijd neemt om te investeren in jezelf.

De mannen die jou voorgingen hebben een levensveranderende week gehad:

  • ‘Ik ervaar minder stress en kan de drang naar goedkeuring zoeken steeds beter loslaten.’
  • ‘Ik kwam als een nieuwe man thuis, vol energie. Mijn partner merkte meteen een verandering op in mijn houding en aanwezigheid thuis.’
  • ‘Het lukt me nu om mijn emoties beter te begrijpen en te accepteren, waardoor ik me sterker voel dan ooit tevoren.’
  • ‘Een maand na de retraite kan ik steeds beter mijn grenzen herkennen en mijn ruimte innemen, zowel in mijn persoonlijke als professionele leven. ‘
  • ‘Een absolute aanrader als je meer helderheid, meer rust en meer over jezelf wilt leren’
  • ‘Ik ben eindelijk in staat geweest om mijn ex te vergeven.’

Stap uit je comfortzone en vind antwoorden tijdens deze krachtige mannenretraite!

mannen retreate
IMG_4412-scaled-aspect-ratio-1-1-1024x1024

Wat ga je meemaken?

Tijdens deze krachtige mannen 6-daagse ontvang je inzichten die je nog niet eerder had. Je leert dingen die je nog niet wist over jezelf. Je ontvangt in dit programma een geweldige mix:

  • Ademsessies, meditaties en oefeningen om uit je hoofd en in je lijf te komen.
  • Ervaringsgerichte oefeningen zoals IJsbad, TRE en richting bepalen.
  • Vuurceremonie en een prachtige stilte wandeling in de natuur.
  • Inspirerende teachings over man zijn, mannenkracht en de vaderwond.
  • Overheerlijke, gezonde, voedzame maaltijden die bijdragen aan je welzijn en vitaliteit.

We verblijven op een prachtige rustige plek midden in de natuur van Catalonië, Spanje. We gaan samen verbinden, ademen, schreeuwen, dansen, lachen en huilen. Er is voldoende vrije tijd om te reflecteren en te ontspannen.

En… de broederschap die je gaat ervaren met de andere mannen. die is onbetaalbaar.

€1.995,- EARLY BIRD PRIJS TOT 4 JANUARI (I.P.V. €2.395,-)

Justin Krüger

Deze week is het mooiste cadeau wat ik mezelf heb gegeven. Far beyond my wildest dreams… Ik gun iedere man deze reis naar binnen. De retraite ging dieper dan ik had verwacht. De oprechtheid, gedrevenheid en liefde waar in de energie wordt gewerkt is super professioneel. Deze week heeft al mijn verwachtingen overtroffen.

Koen Wielens

Het was een echte Deep Dive. Niet zweverig maar down to earth met heel veel diepgang. Mocht iemand dit lezen en je wil graag zelf meer diepgang, je gedrag vanaf een afstand bekijken en rust krijgen dan kan ik dit echt aanraden. Gooi je spaarpot om of ga naar je HRM afdeling om dit mogelijk te maken. Hier kan geen coaching tegen op!! Voor mij een dikke 10!

Onno Ruijsbroek

Ik ben er vrij blanco ingegaan. Plussen waren: ademhaling, ijsbad, Spanje (weg van je honk). Ik heb ademhalingsoefenningen, bergwandeling (ontspanning door activatie), het ijsbad en het groepsgevoel als heel fijn ervaren. Het eten was heerlijk en de locatie prachtig. Alleen maar lof en liefde.
 
 

R.C.

Het absolute veilige gevoel wat er neergezet werd was magisch, want ik kan me niet herinneren dat je daar heel veel woorden aan besteed hebt. Het was er gewoon. Iedereen die denkt dat hij deze retraite niet nodig heeft zou moeten gaan. En als je denkt dat je hem wel nodig hebt ook. Ik weet nu de weg, dus ik kom terug.
 
 

Voor wie is deze reis?

Deze ervaringsgerichte ‘deep dive’ is voor mannen die hun innerlijke kracht willen ervaren en hun gevoelens willen verkennen.

  • Wil je meer rust en vrijheid ervaren?
  • Ben jij klaar met pleasen?
  • Je niet meer inhouden en voluit leven?
  • Wil jij minder vanuit je hoofd leven?
  • Ervaar jij dat het tijd is voor verandering maar kan je wel wat hulp gebruiken in je zoektocht?
  • Heb je behoefte aan verbinding met jezelf, je geliefden en gelijkgestemden?
  • Ben jij klaar voor de volgende stap in je leven?

Dan is deze mannenretraite voor jou!

Voordat we van start gaan, zullen we met elke deelnemer contact opnemen om te kijken of er een goede match is en om de verwachtingen helder te krijgen.

retreate spanje

Praktische informatie

Deze krachtige 6-daagse ‘deep dive’ start op zaterdag 14 maart om 17:00 en eindigt op donderdag 19 maart om  11:00.

Voor deze bijzondere reis investeer je €2.395,- in jezelf. Dit bedrag is inclusief volpension, vrij gebruik van zwembad, tuin en tennisbaan. Je verblijft in een comfortabele kamer die je deelt met 1 andere man die beschikt over eigen sanitair. Voor €250 extra ontvang je een ‘upgrade’ en heb je een kamer voor jezelf met eigen sanitair (nog 3 beschikbaar).

€1.995,- SUPER EARLY BIRD PRIJS tot 04 januari. Daarna €2.395,-

De retraite vindt plaats op de prachtige locatie van Mas Corazon in de groene natuur van Catalonië, Spanje. Vervoer van en naar Spanje regel je zelf, maar voor aanvang van de retraite maken we een WhatsApp-groep aan zodat je eventueel samen kunt reizen met andere deelnemers of een (huur)auto kan delen. Vliegen kan op Barcelona en Girona, Costa Brava Airport.

In veel gevallen is het mogelijk om de investering te declareren bij je werkgever als opleidingskosten of op te voeren in je eigen bedrijf. Bij zakelijke facturatie wordt er 21% btw toegevoegd.